أعلن معنا
للإعلان في صحيفة الوطن بنسختيها المطبوعة والالكترونية ووسائل التواصل الاجتماعي، يرجى الاتصال على الرقم التالي:
00973-1749-6682
20 سبتمبر 2024
1446/3/17
مباشر
بحث متقدم
أعلن معنا
الأرشيف
ابحث
الصفحة الرئسية
المترشحون
المزيد
الصفحة الرئسية
المترشحون
بحث متقدم
طقس البحرين
نتائج البحث
ابحث من جديد
1 - 20 من 35 نتيجة عن "الأطعمة الغنية بالألياف"
اختصاصية تغذية تنصح الحجاج: ابتعدوا عن هذه المأكولات خلال الحج!
استعدوا صحياً لأداء المناسك بخير وسلامة..أكدت اختصاصية التغذية العلاجية نائب رئيس جمعية أصدقاء الصحة أريج السعد ضرورة استعداد الحجاج صحياً، فكلما كانت كفاءة صحة الحاج عالية، ساعده هذا الأمر على أداء مناسك الحج بخير وسلام، موضحة أن الحاج يحتاج خلال ...
السبت 15 / 06 / 2024
أخصائية تغذية تحذّر: الشوفان ليس بديلاً لعقاقير تخفيض الوزن
لا يماثل حُقَن الأوزمبك وقد يؤدي لآثار سلبيةحذّرت نائب رئيس جمعية أصدقاء الصحة، أخصائية التغذية العلاجية، أريج السعد من ما يتم ترويجه حالياً حول قدرة المشروب القائم على الشوفان على المساعدة بفقدان الوزن بشكل كبير، وعلى أنه بديل موازٍ لعقاقير ...
السبت 27 / 04 / 2024
«تشات جي بي تي» ينصح بـ8 مكملات غذائية للصائمين
العربية.نت تناول المكملات الغذائية مهمة جداً للصحة، خاصة خلال شهر رمضان.في هذا السياق وجه سؤالاً لروبوت الدردشة "تشات جي بي تي" حول المكملات الغذائية المناسبة للصائمين.وقد أدرج "تشات جي بي تي" القائمة التالية:1. الفيتامينات المتعددةيمكن أن يساعد تناول الفيتامينات المتعددة ...
الأحد 10 / 03 / 2024
العقيد طبيب فريال السبر: ممارسة التمارين الهوائية 150 دقيقة أسبوعياً للحد من ارتفاع السكري
تغيير نمط الحياة يجنّب الإصابة بالمرض من النوع الثانيأكدت العقيد طبيب فريال السبر استشارية أمراض الغدد الصماء والسكري بالخدمات الطبية الملكية - المستشفى العسكري، على أهمية قضاء 30 دقيقة أو أكثر في ممارسة التمارين الهوائية المعتدلة إلى الشاقة مثل المشي ...
الأحد 12 / 11 / 2023
د. دلال الرميحي لـ"الوطن": تناول 30 غراماً من الألياف يومياً يفيد الأصحاء والمرضى
وليد صبري شرب لترين من الماء يومياً يحافظ على حرارة الجسمالنوم الجيد يعزز التركيز الذهني ويحافظ على التوازن الهرمونيالروابط الاجتماعية القوية تحقق الراحة النفسية والاطمئنانأكدت استشاري الغدد الصماء والسكري بمستشفى العوالي، البروفيسور د. دلال أحمد الرميحي، أن تناول ما لا يقل ...
السبت 21 / 10 / 2023
10 أسباب للإصابة بغازات البطن
يوجد نحو 10 أسباب محتملة وراء الإصابة بغازات البطن، هي:- اضطرابات الجهاز الهضمي.- المحليات الصناعية.- عدم تحمل الأطعمة.- ضعف الجهاز الهضمي.- تناول الأدوية والمكملات الغذائية.- الحساسية الغذائية.- الأطعمة الغنية بالألياف.- الإفراط في تناول الطعام.- ابتلاع كميات من الهواء.- التخمر البكتيري ...
الأحد 15 / 10 / 2023
أريج السعد لـ"الوطن": ٪80 من حالات سرطان الثدي إيجابية لمستقبلات الإستروجين
وليد صبري زيادة الوزن ترفع احتمالية الإصابة بالمرض ٪20التركيز على إلى أن يكون ٪75 من الطعام نباتياًاتباع نظام غذائي غني بالألياف يتضمن 5 حصص فاكهة وخضروات يومياًأكدت أخصائية التغذية العلاجية، ونائب رئيس جمعية أصدقاء الصحة، أريج السعد، أن «ما نسبته 80% ...
الأحد 08 / 10 / 2023
البطاطا الحلوة.. تكافح أمراضاً مزمنة والتهابات
البطاطا الحلوة هي من النشويات المعروفة بلونها البرتقالي اللامع. وفي فصل الخريف، تصبح البطاطا الحلوة جذابة بشكل خاص كطبق جانبي لذيذ ومكون رئيسي للحساء واليخنة والفطائر والحلويات.وتشتمل هذه الجذور الملونة على بعض الميزات الصحية، بما في ذلك مكافحة بعض الأمراض ...
الاثنين 21 / 08 / 2023
تحذير.. لا تذهب للتسوق من البقالة جائعاً!
10 عناصر غذائية مهمة في قائمة مشتريات أخصائية "لتغذية" دماغها.. تعرف عليهاأكدت الدكتورة أوما نايدو، طبيبة نفسية في مجال التغذية ومؤلفة كتاب "This Is Your Brain on Food"، أنها لا تذهب لشراء احتياجاتها من البقالة على الإطلاق إذا كانت تشعر ...
الجمعة 14 / 07 / 2023
التسوق
4 أخطاء تؤدي لأسلوب حياة غير صحي بعد سن الـ50
العربية.نتمع التقدم في العمر، يمكن أن تبدأ عضلات الجسم في فقد المرونة والقوة والقدرة على التحمل، مما قد يكون له تأثير كبير على الثبات والتوازن وتناسق الحركة، كما يمكن أن يؤدي تيبس الشرايين والأوعية الدموية إلى أن يعمل القلب بشكل ...
الأحد 19 / 03 / 2023
السعد: تغير النظام الغذائي للحجاج ربما يسبب لهم الجفاف والإنهاك الحراري
أشارت أخصائية التغذية العلاجية د. أريج السعد إلى أن أداء مناسك الحج كالطواف والسعي والوقوف بعرفة ورمي الجمرات والانتقال بين بقاع المشاعر المقدسة يتطلب جهدا جسمانيا كبيرا مقابل تغيير في مواعيد تناول الطعام ونوع وكمية المتناول منه، وهو ما قد ...
الجمعة 08 / 07 / 2022
الخبز قد يساعدك على فقدان الوزن.. لكن بشروط
صحيفة القبس يبدو أن للخبز سمعة غذائية سيئة؛ فغالبًا ما يكون هذا الطعام القائم على الكربوهيدرات هو أول طعام يتم استبعاده من وجبات الناس عندما يحاولون التخلص من أرطالهم.تؤكد ليزا موسكوفيتز، RDN، المؤسس والرئيس التنفيذي لمجموعة NY Nutrition Group أن «الكربوهيدرات ...
الجمعة 25 / 02 / 2022
الخبز
الكربوهيدرات
اختصاصي تغذية: إغلاق الصالات الرياضية يعزز الشعور بالـ"أوبن دي"
أحمد خالدأكد اختصاصي التغذية في المركز الأمريكي الطبي علي أنه بعد إغلاق الصالات الرياضية يجب على رائد الصالات أن يغير غذاءه إلى الخضروات لمنع مد الجسم بالسعرات الحرارية العالية، مبيناً أن إغلاق الصالات يعزز الشعور بالأوبن دي.وقال: "إن ممارسة التمارين ...
السبت 19 / 06 / 2021
د. أريج السعد: تعويض الأطعمة المقلية بالمشوية يحد من الحموضة خلال الصيام
وليد صبرياستعرضت اختصاصية التغذية العلاجية ونائب رئيس جمعية أصدقاء الصحة، د. أريج السعد، "مجموعة من النصائح الصحية لتجنب الإصابة بحموضة المعدة لاسيما خلال ساعات الصيام في رمضان". ونصحت في تصريحات لـ "الوطن"، "تعويض الأطعمة المقلية بالأطعمة المشوية للحد من حموضة ...
الخميس 15 / 04 / 2021
5 طرق طبيعية لتجنب الدهون المخزنة في الجسم
يعد فقدان الوزن والحفاظ عليه أحد أهم العوامل التي يجب أن تضعها في اعتبارك، لتجنب تخزين الدهون أو الدهون الثلاثية، فإذا كنت تدير مستويات الدهون الثلاثية، يمكنك التركيز على تحسين الصحة العامة أيضًا لأنها مرتبطة بشكل مباشر بصحة القلب.إليك 5 ...
الاثنين 15 / 03 / 2021
الأطعمة الغنية بالألياف
الدهون المخزنة
الألياف الغذائية
المكملات الغذائية
الأمراض القلبية
10 أكواب ماء تحمي من عطش الصيام
وليد صبرينصحت نائـــب رئيس جمعية أصدقاء الصحة، وأخصائيـــة التغذيـــــة، د.أريــــــج الســـعد، «بضرورة تناول نحو 10 أكواب ماء بين الإفطار والسحور، لتجنب الإنهاك الحـــــراري والشعور بالعطش خلال فترة الصيام، وذلك من أجل تعويض السوائل المفقودة نتيجة التعرق، لاسيما مع ارتفاع درجة ...
الاثنين 11 / 05 / 2020
أكواب ماء
الصيام
السعد: التحكم في هرمونات الجوع لتحقيق وزن مثالي
أكدت نائب رئيس جمعية أصدقاء الصحة أخصائية التغذية العلاجية أريج بديع السعد، أنه يمكن التحكم في الهرمونات المساعدة على الجوع والشبع لتقليل الوزن وبلوغ الوزن المثالي، بينها الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالألياف.وأضافت «من الضروري معرفة أن التحكم بنسبة هرمونات ...
السبت 21 / 03 / 2020
نظام غذائي عالي السكر يسبب التهابات المعدة
أجرى باحثون بكلية الطب في جامعة ألبرتا الكندية دراسة حديثة، أظهرت أن اتباع نظام غذائي عالي السكر، يزيد من خطر الإصابة بأمراض التهاب الأمعاء، وله تأثير كبير على صحتنا.الباحثون، الذين نشروا نتائج الدراسة في العدد الأخير من مجلة (Scientific Reports) ...
الأحد 17 / 11 / 2019
أطباء: "الإنفلونزا الموسمية" و"الالتهاب السحائي" أهم تطعيمات الحجاج
ريانة النهام دعا عدد من الأطباء الحجاج إلى زيارة طبيب العائلة قبل السفر وتلقي الخدمات الوقائية والعلاجية، وأخذ جميع التطعيمات الوقائية وأهمها التطعيم ضد الإنفلونزا الموسمية والتطعيم ضد الالتهاب السحائي.وقال استشاري طب العائلة د.هشام الشيخ "يجب على الحاج قبل السفر ...
الجمعة 19 / 07 / 2019
8 طرق صحية بديلة لطهي الطعام
حوراء الصباغ ينتظر المسلمون حلول شهر رمضان المبارك، والذي يتميز بعدة أمور من بينها الأطباق الخاصة بهذا الشهر الفضيل، والتي عادة ما تكون لتعويض نقص الغذاء خلال ساعات الصيام الطويلة، كما يعتبر الصيام من أهم الحميات التي يتبعها المسلم خلال السنة ...
الأحد 05 / 05 / 2019
1
2
التالي >